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Dicas para uma boa saúde auditiva
Tempo seco requer cuidados para evitar doenças

  

      Tempo frio e seco com que, o período da tarefa , fica abaixo de 30%, bem baixo do índice considerado ideal pelos especialistas, que é de 60%. Essa é a caracteristica do inverno em Montes Clros e no norte do Estado.

      De acordo com o médico otorrinolaringologista, Odílio Ribeiro Mendes, nesse período de queda na umidade compromete a qualidade de vida das pessoas, principalmente a respiração. " O nariz possui células responsaveis por aquecer, umidificar e purificar o ar, para que este chegue ao pulmão em boas condições que possibilite o bom funcionamento do processo respiratório. Com o ar frio e seco, essas células são obrigadas a trabalhar além da sua capacidade, o que compromete a mucosa nasal que se resseca e pode provocar sangramento do nariz, comum nesta época".

     O tempo frio e seco contribui ainda para o aumento da transmissão de doenças como sinusite, rinites, gripes e resfriados. " Nesse período, o organismo fica mais vulnerável aos vírus, bactérias poluentes, já que a mucosa  nasal fica mais sensível às caracteristicas do clima".

     Ingerir água durante todo o dia, segundo o especialista contribui, para a prevenção desses problemas, pois possibilita a hidratação da mucosa.

     " O ideal é não esperar ter sede para beber líquidos, mas consumir água ou suco durante todo o dia".

      O médico acrescenta ainda que o uso do soro fisiológico e de umidificadores também ajudam a aliviar os males do tempo seco. " O soro deve ser utilizado para irrigar o nariz pelo menos três vezes, o umidificador aumenta a quantidade de água no ambiente", pontua.

 

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